
Echtheit garantiert
Damit die Formen und Dosierungen auf dem Etikett garantiert auch in der Flasche stecken, werden Valera Produkte ausschließlich hier auf unserer offiziellen Website verkauft. Wir genehmigen keinen Verkauf auf Amazon oder anderen Marktplätzen.
Zwei Kapseln pro Tag zur größten Mahlzeit. Die meisten nehmen sie zum Abendessen, weil die beruhigende Wirkung abends mehr nützt als um 9 Uhr morgens.
Falls du mit Magnesium schon einmal Probleme hattest, beginne die ersten drei Tage mit einer Kapsel und steigere dann auf zwei.
Nächte 1 bis 3: Die meisten schlafen leichter ein. Das Gedankenkarussell am Abend wird leiser.
Woche 1 bis 2: Der Schlaf wird tiefer, du wachst seltener auf, und Beinkrämpfe lassen meist als Erstes nach.
Woche 3 bis 4: Anspannung fühlt sich besser beherrschbar an und die Energie ist stabiler, ohne dass du dich auf Kaffee stützt.
Monat 2 bis 3: Deine Magnesiumspeicher sind wieder aufgefüllt, und die Wirkung bleibt, statt wieder nachzulassen.
Alle acht, und jede erfüllt eine andere Aufgabe:
Glycinat überwindet die Blut-Hirn-Schranke, für Schlaf und Ruhe im Nervensystem. Taurat für das Herz und für Muskeln, die sich entspannen, statt sich zu verkrampfen. L-Threonat ist die Form, die das Gehirn tatsächlich in relevanter Menge erreicht. Malat für Zellenergie ohne Stimulanzien. Citrat für eine regelmäßige Verdauung ohne die harte abführende Wirkung. Oxid, Orotat und Aspartat schließen die übrigen Lücken.
Deshalb enttäuscht eine einzelne Form so oft. Du hast nicht das falsche Magnesium gewählt, eine Form deckt immer nur einen Teil des Problems ab.
Das sollte nicht passieren. Die Verdauungsprobleme, die man mit Magnesium verbindet, stammen vom Oxid, das günstig ist und kaum aufgenommen wird, sodass das meiste einfach durchläuft und Wasser mitnimmt.
Chelatierte Formen sind an Aminosäuren gebunden, die sie stattdessen durch die Darmwand transportieren. Manche bemerken in den ersten Tagen einen etwas weicheren Stuhl, während sich der Körper umstellt, das legt sich wieder.
| Portionsgröße | 2 Kapseln |
|---|---|
| Portionen pro Packung | 30 |
| Elementares Magnesium (8 chelatierte Formen) | Siehe Etikett |
Die acht Formen: Magnesiumglycinat, -taurat, -L-threonat, -malat, -citrat, -oxid, -orotat und -aspartat.
Von unabhängigen Laboren geprüft, sodass drin ist, was auf dem Etikett steht. Gentechnikfrei.
Endlich durchschlafen
Ich bin 42 und habe seit 5 Jahren nicht mehr durchgeschlafen. Ich habe Glycinat, Taurat und Citrat probiert, nichts hat langfristig geholfen. In der zweiten Woche habe ich 7-8 Stunden am Stück geschlafen.
Keine nächtlichen Krämpfe mehr
Die Wadenkrämpfe waren so schlimm, dass ich schreiend aufgewacht bin. Nach 10 Tagen waren sie weg. Ich kann schlafen, ohne Angst davor, mit Schmerzen aufzuwachen.
Ich breche nicht mehr um 19 Uhr zusammen
Mutter von zwei Kindern, Vollzeit berufstätig, völlig überlastet. Es hat nicht alle meine Probleme gelöst, aber mir den Schlaf und die innere Ruhe gegeben, die ich brauchte, um wirklich zu funktionieren.

Warum die letzten drei Magnesiumpräparate nichts gebracht haben
Du hast das Glycinat gekauft, von dem alle schwärmen, und lagst trotzdem wach. Du hast Citrat gegen die Krämpfe probiert und bist trotzdem um 3 Uhr nachts mit einem Wadenkrampf aufgewacht. Inzwischen stehen zwei oder drei halb leere Flaschen im Schrank.
Die meisten Magnesiumpräparate enthalten Magnesiumoxid, weil es die günstigste Form ist. Davon wird nur sehr wenig aufgenommen. Der Rest läuft direkt durch, und deshalb hat es auch deinen Magen belastet. Du hast nicht die falsche Dosis genommen. Du hast eine Form genommen, die dein Körper nicht verwerten konnte.

Chelatiert, damit es wirklich ankommt
Chelatiertes Magnesium ist an Aminosäuren gebunden, die es durch die Darmwand transportieren, statt es im Darm liegen zu lassen.
Dieser eine Unterschied entscheidet, ob ein Mineral deine Zellen erreicht oder nur die Toilette. Deshalb sind chelatierte Formen auch viel magenfreundlicher als das Oxid, auf dem die meisten Flaschen basieren.

Acht Formen, weil deine Beschwerden nicht nur ein Problem sind
Die Schlaflosigkeit, die Anspannung, die Beinkrämpfe und der Gehirnnebel fühlen sich wie vier verschiedene Beschwerden an. Meist ist es ein einziger Mangel, der sich in vier Systemen zeigt.
Glycinat beruhigt das Nervensystem. Taurat entspannt die Muskeln. Threonat erreicht das Gehirn. Malat kümmert sich um die Energie. Eine Kapsel statt acht Flaschen, und nichts bleibt dem Zufall überlassen.
Was du im Lauf der Zeit erwarten kannst
Nächte 1-3
- Einschlafen fällt leichter
- Das Gedankenkarussell am Abend wird leiser
Woche 1-2
- Tieferer Schlaf, weniger Aufwachen
- Die Benommenheit am Morgen lässt nach
- Beinkrämpfe lassen meist als Erstes nach
Woche 3-4
- Anspannung fühlt sich besser beherrschbar an
- Stabilere Energie ohne den zusätzlichen Kaffee
Fragen, die vor der Bestellung gestellt werden
Weil du mit ziemlicher Sicherheit nur eine Form probiert hast, und höchstwahrscheinlich war es Oxid.
Oxid ist die Basis fast jeder günstigen Flasche, und davon wird nur sehr wenig aufgenommen. Selbst wenn du gezielt Glycinat gekauft hast, deckt eine einzelne Form immer nur einen Teil ab. Glycinat ist hervorragend für Schlaf und Ruhe, tut aber kaum etwas für dein Herz oder deine Energie. Acht Formen decken die Bereiche ab, die eine Form auslassen würde.
Es ist eines der Puzzleteile. Magnesium unterstützt eine normale Stressreaktion, und wenn das Nervensystem rund um die Uhr auf Hochtouren läuft, leiden Schlaf und Stresshormone gleichermaßen.
Besser zu schlafen und ein überarbeitetes Nervensystem zu beruhigen, ist eine echte Unterstützung für dieses Gesamtbild. Es ist kein Mittel zum Abnehmen, und wir tun auch nicht so.
Zur größten Mahlzeit, und das ist für die meisten das Abendessen. Die beruhigende Wirkung kommt dir abends zugute.
Du kannst sie auch aufteilen, eine zum Mittagessen und eine zum Abendessen, wenn dir das besser passt. Regelmäßigkeit ist wichtiger als der Zeitpunkt.
Für die meisten Menschen ja. Magnesium ist ein lebensnotwendiges Mineral, kein Medikament.
Es gibt echte Ausnahmen, bei denen ein kurzes Gespräch mit deinem Arzt sinnvoll ist: Medikamente gegen Diabetes oder Bluthochdruck, Antibiotika oder Nierenerkrankungen. Magnesium kann mit diesen wechselwirken, und dein Arzt sollte davon wissen.
Dann hast du nichts verloren. 30 Tage, Geld zurück, und die Flasche behältst du.
Magnesium füllt die Speicher nur nach und nach auf, und zwei Wochen sind kein fairer Test.
Das sagen unsere Kunden
Ich bin 42 und habe seit 5 Jahren nicht mehr durchgeschlafen. Ich habe Glycinat, Taurat, Citrat probiert... nichts hat langfristig geholfen. Das ist das erste Magnesium, das wirklich gehalten hat, was es verspricht. In der ersten Nacht bin ich leichter eingeschlafen. In der zweiten Woche habe ich 7-8 Stunden am Stück geschlafen. In der vierten Woche bin ich ohne Wecker von allein aufgewacht und habe mich zum ersten Mal seit Jahren AUSGERUHT gefühlt. Meine Anspannung am Abend ist weg.
Die Wadenkrämpfe waren so schlimm, dass ich schreiend aufgewacht bin. Mehrmals pro Woche hat es mich zum Weinen gebracht. Ich habe jedes Magnesium mit nur einer Form auf Amazon probiert. Manche haben ein bisschen geholfen. Die meisten haben nichts gebracht oder meinen Magen belastet. Das hier hat die Krämpfe innerhalb von 10 Tagen komplett gestoppt. KOMPLETT. Ich kann Sport machen, ohne dass sich meine Muskeln verkrampfen.
Ich habe mich mit 6 Tassen Kaffee und purer Willenskraft durchgeschlagen. Den ganzen Tag erschöpft, obwohl ich 7 Stunden geschlafen habe. Der Gehirnnebel hat mich Selbstverständliches vergessen lassen. Nach 3 Wochen wache ich mit NATÜRLICHER Energie auf. Meinen Morgenkaffee trinke ich weiterhin, weil ich ihn liebe, aber ich BRAUCHE ihn nicht mehr. Um 14 Uhr bin ich immer noch wach und konzentriert.
Ich habe teure Infusionstherapien, Boutique-Supplements und schicke Schlafgadgets ausprobiert. Nichts hat solche Ergebnisse gebracht. Manchmal ist die Antwort weder kompliziert noch teuer. Manchmal gibt man dem Körper einfach das lebensnotwendige Mineral, das ihm gefehlt hat, in den richtigen Formen.
Bei manchen Supplements hat man das Gefühl, gar nichts zu nehmen. In der ersten Nacht habe ich ruhigeren Schlaf bemerkt. In der ersten Woche weniger Anspannung. Im ersten Monat mehr Energie und bessere Muskelfunktion. Das ist kein Placebo-Effekt. Das ist gut aufnehmbares Magnesium, das wirklich in deinen Zellen ankommt.
Ich habe verschreibungspflichtige Muskelrelaxantien gegen chronische Nacken- und Schulterverspannungen genommen. Sie haben mich müde und benebelt gemacht, das Problem aber nicht wirklich gelöst. Nach 6 Wochen hat meine Muskelspannung so stark nachgelassen, dass ich sie nicht mehr brauchte. Es setzt bei dem Mangel an, der die Verspannung verursacht, statt sie nur zu überdecken.
Ich bin Marketingmanagerin, Mutter von zwei Kindern, Ehefrau und war völlig überlastet. Das hier hat nicht alle meine Probleme gelöst, aber mir den Schlaf und die innere Ruhe gegeben, die ich brauchte, um wirklich zu funktionieren. Ich komme mit Stress bei der Arbeit besser klar. Ich habe Geduld mit meinen Kindern. Ich breche nicht mehr um 19 Uhr zusammen.
Schlaf und Anspannung waren die Gründe, warum ich es gekauft habe. Dass die Muskelverspannung nachließ, hatte ich nicht erwartet. Mir war gar nicht klar, wie viel davon ich in Nacken und Schultern getragen hatte, bis es weg war.